Ce que l'été révèle de nous🌞

Regardez autour de vous…

Cette collègue toujours pressée devient capable de passer deux heures à lire un roman… Ce père absorbé par son travail construit une cabane avec ses enfants et oublie complètement son téléphone… Cette grand-mère qui dit ne jamais avoir le temps passe l’après-midi à jouer aux cartes avec ses petits-enfants… Cet étudiant qui court toute l’année retrouve le plaisir de marcher sans destination… Ce voisin, habituellement discret, engage la conversation avec tout le monde au camping ou sur un marché…

Comme si, soudain, une autre version de chacun apparaissait. Plus disponible, plus spontanée, plus curieuse, plus légère…

Et si cette personne avait toujours été là ?

Le rythme effréné du quotidien nous fait souvent croire que nous sommes uniquement ce que nous faisons : travailler, gérer, organiser, produire, répondre aux urgences… L’été nous rappelle que nous sommes aussi capables de contempler, de créer, de rire, d’apprendre, de partager, de nous émerveiller…

C’est peut-être pour cela que certains redoutent la fin des vacances. Pas seulement parce que le travail reprend, mais parce qu’ils sentent qu’ils vont refermer une parenthèse dans laquelle ils se reconnaissaient davantage.

Alors, cet été, faites des kilomètres si vous en avez envie… Découvrez de nouveaux paysages… Savourez une glace, un coucher de soleil, un repas qui s’éternise… Mais n’oubliez pas d’observer une autre découverte, peut-être la plus importante : vous-même !

Qu’est-ce qui vous fait sourire plus facilement ?
Qu’est-ce qui vous apaise ?
Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie ?
Qu’est-ce que vous aimeriez emporter avec vous lorsque septembre arrivera ?

Et si le plus beau souvenir de vos vacances n’était pas un lieu… mais la personne que vous aurez eu le plaisir de retrouver ?

Et si, cette année, vous refusiez de vous laisser à nouveau aspirer par le tourbillon du quotidien ?

Pour préserver votre bien-être, apaiser votre esprit et tenir le stress à distance, l'arme la plus puissante est l'anticipation. Dès la rentrée, n'attendez pas d'avoir du temps libre : créez-le. Prenez votre agenda et notez-y de véritables plages horaires incontournables, au même titre qu'un rendez-vous professionnel important.

Bloquez une heure par jour, ou quelques heures par semaine, entièrement dédiées à vos loisirs, à vos petits-enfants, à votre famille, à vos amis, ou simplement à un tête-à-tête avec vous-même. Sacraliser ces moments dans votre planning, c'est la clé indispensable pour prolonger durablement cet état d'esprit des vacances et nourrir votre vitalité tout au long de l'année.

☀️

À vous qui partez loin, à vous qui restez près de chez vous, à vous qui travaillez encore, à vous qui profitez de votre retraite, à vous qui partagez ces moments en famille, entre amis, en couple ou en solo… nous vous souhaitons un été rempli de petits bonheurs, de belles rencontres, de rires, de repos et de précieux instants de vie.

Pour nous, ce n’est pas encore le moment des vacances… Vous pourrez donc nous retrouver ici, sur notre page, tout au long de l’été.

Prenez soin de vous, profitez de chaque moment et revenez avec des souvenirs qui réchauffent le cœur… et, pourquoi pas, avec cette belle version de vous-même que l’été sait si bien révéler.

Très bel été et excellentes vacances à tous !

"À bientôt pour un prochain conseil vitalité !".